Малыши 3-5 лет Мини группа , в которой занимается до 5 детей в возрасте от 3 до 5 лет. Тренер занимается с детьми в воде.
Занятие длится 60 минут и проходит в игровой форме:
10-15 минут ОФП на бортике бассейна
30-40 минут плавание
В этой группе ваш ребёнок сможет познакомиться с занятиями в бассейне
Постановка базовых навыков
Скольжение
Дыхание правильная работа рук и ног
Координация
Занятие проходит в игровой форме.
Так же после этой группы , мы можем перевести вашего ребёнка в группу постарше и продолжать обучение, возможно именно из вашего ребёнка вырастет олимпийский чемпион.
Дети 6-12 лет В группе занимается до 10 детей от 6 до 12 лет.
Занятие длится 75 минут:
30 минут ОФП , изучение подводящих плавательных упражнений
45 минут плавание
В этой группе ваш ребёнок сможет освоить навык плавания:
постановка бытовых навыков: скольжение , дыхание , правильная работа рук и ног, координация
обучение 4-м стилям плавания
развитие гибкости, ОФП и СФП
исправление и совершенствование техники
Так же после этой группы , мы можем перевести вашего ребёнка в группу «дети +», а это уже 1 шаг до начала спортивной карьеры вашего ребёнка.
Дети + от 10 лет В группе занимаются от 10 лет, не более 8 детей
Занятие длится 75 минут:
30 минут ОФП , изучение подводящих плавательных упражнений
45 минут плавание
В этой группе ваш ребёнок сможет освоить навык плавания:
обучение 4м стилям плавания
развитие гибкости, ОФП и СФП
исправление и совершенствование техники
подготовка к соревнованиям
развитие специальной и общей выносливости , силы и ловкости спортсмена
Так же после этой группы , мы можем перевести вашего ребёнка в «спортивную группу» , где он сможет проплыть свои дистанции на соревнованиях
